收心猿，锁意马，使得心静念止。

而意志是比心灵和意念都要壮大气力，意志一出，心灵和意念只有乖乖受服，无法影响身材的状态。

“人有真息，体内深躲，凝神定意，收心止念，息随心转，心随便动，遍走全身，四肢百骸，通达身材，百脉畅通。”王真飞以意志发声，唤起体内真息，念起，心动，以真息游走全身各处，通达百脉。

这是王真飞自己所创的修行之法，总共就这四十个字，严格的说这是一种只合适他的意志法，核心在于意志气力，没有意志气力，这四十个字也就是普通的文字，跟网络上随便一些修炼之法一样。

但有了意志气力就不同了，王真飞可以以之进行修行，以意志行法。

王真飞创造，在这个世界上，人的体内有一股股十分微弱的气力。暗躲在身材深处。这种微弱的气力不是什么真气、灵力，只是一种微不足道的气力，对人体的影响微乎其微。

但这一股股微弱的气力是一种可以把持的，壮大之后可以对人体产生可观的影响。只要它足够壮大，它就可以给人体带来有益的效果。

而如何使得它对人体有益，那就可以依附修行的方法。

王真飞看过很多“修炼之法”，将这股微弱的气力叫做真息，一呼一吸谓之息，这真息就是平时人们生活当中由呼吸空气带来的，疏散在了人体内。

真息之所以存在。是由于人的呼吸当中带进了意念。人在呼吸空气的时候，注意力有意无意的都会集中在呼吸上，于是就使得空气被带上了人的意和念。

在呼气的这一过程中，一大部分空气被带出了体外，但也有极其渺小的一部分还留在了体内，这一部分上是各种散乱的意和念，由于它们的散乱，它们留存在了身材的各个处所，暗躲了起来。就是真息。

就似乎大海的海水冲进一条江河之后，奔跑的海水并不一味的冲进江河当中，一些海水飞溅了出往，到了某个河滩。或者某个河洼，积累了起来。

事实上，人体内的真息是可以被人的意念所调动的，但是。人的意念在尽大多数情况下都是散乱的，混乱的，这种情况下。意念无法真正的调动真息。只有在凝神静气，杂念被收起的时候，真息才会被真正的调动。

而这种调动又是极其微弱的，由于真息暗躲在体内各处，可以说有着无数的真息，意念在这时调动的仅仅是其中极其渺小的一部分，这样渺小的调动几乎不被身材所感应，人体也就没有什么感到。

壮大的，集中的意念能调动人体内更多的真息，使得身材感到到微弱的反响，意念越壮大和集中，调动的效果就越好，甚至可以进一步的把持流动，驱使其在身材内游走。而流动的真息也形成了人体的内息，内息流转于身材，强身健体。

意志比意念壮大了何止千倍万倍，此时，意志的气力调动了王真飞体内所有暗躲在深处的真息，百川汇流一般形成了一股宏大的内息，在他身材之中游走，冲洗，梳理着他的身材，配合着养身丸带来的药力滋润着身材，使得他的身材越发的强健。

此外，一呼一吸之间，王真飞体内的真息一点点的壮大起来，融进到形成了宏大内息中。

与此同时，在这过程中，王真飞也熟悉着自己的身材，深进懂得着这具身材的奥秘。

地球人类的身材与他以前所拥有的身材都不同，固然普通但是透着非凡，在修行的过程中，他也是在发掘身材的潜力，目前来说，还是有些效果的。

人体最完善的身材状态是身无杂质，百脉畅通，通透明达，和谐一体。这就是说要使得身材内没有过剩有害的杂质，四肢百骸通达，没有弊病，经脉通畅，血液流畅，身材内各个器官发达，完善运行，相互之间和谐共生，组成完善和谐的同一体。

王真飞尽管有着呼吸养身法与养身丸，但间隔这一步还有很长的一段路要走，任重而道远。

事实上，这世上的人几乎没人达到这样的程度，由于外界的环境，由于人体每时每刻都在从外界摄取杂质，身材的状态在一步步的变差，每一刻都会有些损伤。

而王真飞在这个世界上暂时也无法达到这样的程度，只能说是无穷的接近。假如普通人要无穷接近这样的状态，除非是进行数十年如一日的艰苦修行才行。

足足三个小时的修行之后，王真飞睁开了眼睛，修行使得他完整消化了养身丸的药力，并且体内的真息也更进一步的壮大了几分，他能感到到身材的变更，比之前又壮大了一分。

当然，这种壮大只是在身材性能，身材健康上的壮大，变得比普通人优良而已。

这时，王真飞忽然创造在对面别墅有个人在看他，固然很远，但他能感到到对方的注意力在他身上，似乎是察觉到自己被创造了，那人迅速消散在王真飞的视野里。

会是谁？

难道是跟踪我的人，这个处所被创造了吗？但似乎没有任何的敌意。

带着一丝怀疑，王真飞离开了阳台，他已经记住了那栋别墅，也记
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